Olá amadas!
Procurei cuidar da minha saúde antes de tudo. Isso fez com qu a minha determinação fosse primordial.
Tento levar algumas coisas à risca, como um copo de água morma com limão todos os dias em jejum. Nada como começar o dia com água e no mínimo sim 8 copos. Substitui o leite por iogurt que faço em casa e acrescento cerais.
Tem muitas coisas que podemos economizar na hora de comprar e obter ingrediente para acresentar na nossa nova alimentação, não gasto muito com bem.
#ficadica
Bjs
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